Sportovní masáž

Sportovní masáž si klade za cíl uvolnit namožené svaly pomocí masážních technik, jako je tření, hnětení, šlehání, vibrace a pasivní pohyby kloubů.

Používá se jako prevence zranění, připravit tělo na zvýšenou činnost a udržovat ho v optimálním stavu, a také pomoci zotavit se z tréninku a zranění.

Sportovní masáž se provádí alespoň jednou týdně jako pravidelná součást atletických tréninkových programů.

Masáž zvyšuje tok krve a přívod živin do svalů. To vede k uvolnění tkání tak, že různé vrstvy svalové tkáně kloužou snadno přes sebe. Sportovní masáž také pomáhá omezit tvorbu jizev a zároveň zvýšit flexibilitu a rozsah pohybu.

Cílem všech sportovních masáží je maximalizovat výkonnost svalů.

Indikace pro sportovní masáže:masage

  • bolest svalů a ztuhlost
  • svalové napětí
  • edém (otok)
  • svalová bolest
  • svalové výrony
  • svalové napětí
  • opakované zranění a deformace
  • zánět šlach

OŠETŘENÍ

Zahrnuje: část těla dle potřeb klienta

Cena:
60 minut  /  700 Kč